Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 14:11
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Az nem mondanánk, hogy barátok, de kétségkívül ismerik egymást. Aki szerencsés, az csak néha találkozik vele, mások túlzottan sokszor.
Ha csak ritkán történik meg is rossz érzés a kialvatlanság, de ha ez gyakori az életben, még kibírhatatlanabb.
Ha állandó feszültségben élünk, az kihat az alvásunkra is...
Az alvás napi szükségleteink egyike, de annak minősége is fontos...
Egy igazán hatékony megoldás lehet az alvás a fáradtság ellen és a tanulásban is...
Karácsony! Alig várjuk. Nemcsak a gyertyagyújtást, a meghitt pillanatokat, a bejglit meg a habcsókot, hanem azt is, hogy végre letehessük a terheket, gondokat, és ha lehet, egy kicsit kipihenhessük magunkat.