Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 14:11
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Ha nem az a cél, hogy nagy súlyveszteséget érjünk el, csupán némi feleslegtől szeretnénk megszabadulni, és egészségesen szeretnénk élni, akkor néhány könnyű és kivitelezhető diéta segíthet ebben.
Hideg vízzel, esetleg jéggel kínálva nemcsak az egészségre nézve hatékony, de a hőség ellen is kiválóak a turmixok.
Az immunerősítő ételek, különösen a téli zöldségek, lehetnek a kulcs ahhoz, hogy egészségünk megőrzéséhez és a betegségek elleni védelemhez...