Akár egy séta is megfelelő mozgás lehet ahhoz, hogy az egész napos ülőmunka után végre kicsit átmozgassuk testünket. Egy rövid kocogás, otthoni torna, séta hazáig vagy a boltba már mind érezteti hatását. Ha pedig valaki rákap az ízére, az igénye is megnő a szervezettebb, rendszeresebb mozgásra.

A kezdeti lelkesedés könnyen alábbhagyhat azoknál, akiket kívülről nem motiválnak, ők  mondvacsinált ürügyeket találva, fokozatosan abbahagyják a mozgást. Emiatt sokan keresnek olyan sportot, ahol többen megfordulnak. Például a futás, a kerékpározás lehet magányos tevékenység, de egy baráttal, a gyermekeddel vagy a társaddal futni sokkal felemelőbb még akkor is, ha az nem a cseverészésről szól.

Ha csapatot, közösséget szeretnél találni magadnak az internet segítségével, látogass el a sportoljma.hu oldalra, amelyen nemcsak sportágak között válogathatsz, de helyszínek között is. Amelyik mozgásforma, helyszín és időpont megtetszik, oda csatlakozhatsz. Olyan sportok között válogathatsz, mint az asztalitenisz, fitnesz, futás, futball, kerékpározás, kézilabda, kosárlabda, lovaglás, röplabda, squash, tenisz, túrázás. Csakhogy, ez önmagában nem is lenne olyan különleges, hiszen még egy kis településnek is lehet fociválogatottja, azonban a sportoljma.hu oldalon olyan mozgásra invitálják az embereket, amely a sporton túl a csapatépítésen, az emberi kapcsolatok kialakításán is dolgozik.

Ha pedig nem találsz neked tetsző csoportot, létrehozhatsz te magad is egyet. Nem kötelező ám a felsorolt sportokon belül maradni. Akár táncra is perdülhet az ember, ha rátalál egy táncolásra csábító felhívásra és csapatra. Breaktánc vagy társastánc? Kutakodj, könnyen lehet, hogy így találsz rá egy olyan mozgásformára, amelyet nem hagysz abba, mert visz magával a csapat, a lendület és az elért eredmények.

Aki erőnlétén szeretne fejleszteni, az is rátalálhat a helyre és a segítségre, például az AmbTorm Challenge Sportközösségen belül. A kerékpárosok kipróbálhatják magukat országúton és terepen is.

Még az alakformálás, a zsírolvasztás is sokkal jobb és élvezetesebb lehet, ha az egy csoporton belül zajlik. Tagja lehetsz akár az Alakvarázs Sportközösségnek is, hogy minél könnyebben olvadjanak a kilók. Nemcsak az eredményt lehet látni a mozgás során, de új kapcsolatok, barátságok is születhetnek.

Ha vonz a keleti harcművészet, tagja lehetsz a Fekete teknős Moodowon Dojang közösségnek is. A választás a tiéd.

Úgyis itt a strandolás időszaka, és ha szereted a röplabdát, akkor a kettőt együtt is élvezheted a strandröplabdában. A nők is focizhatnak és bátran meg is teszik, úgyhogy beállhatsz közéjük, ha kedved szottyan.

Ha ennél különlegesebbre vágysz, esetleg olyan sportot keresel, amely már régóta vonz, de azt sem tudod, hol és hogyan kezdj benne, nézz körül a sportoljma.hu oldalon. Lehet, hogy megtalálod a te sportodat és a te közösségedet? Könnyen előfordulhat, és aki keres, az talál is. Aki nem talál, az pedig hozhat létre új sportközösséget.