A magas és káros UV-sugárzás mellett a magas hőmérséklet is okozhat problémát az egészségünkben.
Végre vége? Nem olyan biztos.
Elgondolkodtál azon, hogy miért nem eszed meg a dinnye magját? Mert azt mondták?
A most tapasztalható hőség kikészíti az emberi szervezetet, ha nem vagyunk elég elővigyázatosak.
Természetellenesnek tűnik a szaunának még csak a gondolata is? Pedig nyáron is kiváló.
Ha nem is tabu, de óvatos kezelést igénylő az édesség fogyasztása.
A teljes kiégés és befásulás, valamint a depresszió ellen tenni kell valamit. Vedd észre időben a jeleket!
A mértékletes kávézás sokak életéhez tartozó. A koffeinmentes változat vajon egészségesebb?
Ha otthon ér az ebéd utáni álmosság, abból semmi gond sincs, de a munkahelyen kellemetlen megtapasztalni. Tehetsz ellene!
A kellemes időjárás, a nem túl megtömött gyomor is nagyobb energiát adhat egy kis mozgáshoz, amely ráadásul nagyon hatékony lehet.
Nagyon fontos a megfelelő mennyiségű folyadékpótlás, mert gondok léphetnek fel a szervezetünkben.
Nemcsak a cukorbetegek számára javasolt ezeket az alapanyagokat fogyasztani. Mindenki számára jól jöhet.