A cellulit a nők 90%-át érinti, még a vékony nők is küzdenek a makacs narancsbőrrel. Íme néhány szuper módszer ami látványosan csökkentheti a cellulitot!
Kevesen tudják, hogy a málna szó nem egyetlen gyümölcsöt, hanem egy egész növénycsaládot takar. A nálunk népszerű vörös változat mellett ugyanis létezik sárga, fekete és lila is. A kalóriaszegény csemege magas flavonoid és C-vitamin tartalma miatt az egészséges táplálkozás elengedhetetlen része.
Előző cikkünkben már bemutattunk néhány hasznos dolgot, mely segíthet ha már másnaposak vagyunk. De persze azokon kívül van még pár jó tanács a tarsolyunkban.
A másnaposság olyan dolog, melyet soha senki nem tud elkerülni, viszont ha már ott tartunk könnyen tudunk rajta segíteni a következő tanácsok betartásával.
Mozogni jó! Ép testben ép lélek - ezt tudja mindenki. A jóga az egyik legnépszerűbb sportok egyike. Ha azon gondolkodsz, neked való-e, vagy rajta van a kipróbálandók listáján, íme pár előnye, amiért tökéletes választás lehet!
Egyél kevesebbet és mozogj többet...
A fejfájás sokak életét képes megkeseríteni, azonban jó ha tudjuk, hogy rengeteg természetes ellenszerrel lehet megszüntetni. Íme néhány ezek közül.
Azt hiszed, hogy az egészséges életmód valamiféle hókuszpókusz, ami rengeteg időt, energiát és pénzt igényel? Vagy azt, hogy soha többé nem eheted a kedvenc ételeidet? Szerencsére ez nem igaz, hiszen már egészen apró lépésekkel is csodát tehetsz a testeddel és a közérzeteddel!