Vannak még napok az ünnepi időszakon túl. Ne készítsd ki a gyomrod és magad!
Közelednek a hidegebb, borúsabb hónapok, amikor a mozgás és az egészséges táplálkozás kissé háttérbe szorul, az őszi motivációnkat felváltja a téli bekuckózós lustálkodás.
Minél kevesebb érintkezést javasolnak karácsonyra.
A tél meghozza a teafogyasztási kedvet. Filteres helyett fogyaszthatunk gyógynövényteát, mondjuk cickafarkteát is.
Te döntesz. Védelemre vagy alkoholra vágysz?
A vércsoportunk is beleszólhat abba, hogy elkapjuk-e a koronavírust vagy sem.