Megérkeztek a kontinens legnagyobb szabadidősport-rendezvénysorozatának számai: Európában 31 országban 8230 eseményen több mint kétmillióan, Magyarországon pedig közel százezren mozogtak az Európai Sporthét keretében. Szeptember 10. és 18. között már második
Az amerikai nyugdíjasok egyesülete több módszert is ajánl a fittség megőrzésére az ötven év feletti emberek számára, ezek közül is kiemelkedik a futás.
Ez az a gyümölcs, ami általában mindenki szeret. Ennek oka a finom édeskés íze és az, hogy könnyen megszabadulhatunk a héjától! Emellett számos kedvező hatása is van. Nézzük!
Egy friss kutatás is megerősíti, amit alighanem mindannyian tudunk: nem jó későn, a lefekvés előtt vacsorázni. Ennek oka azonban nem az, hogy akkor rosszul alszunk, a veszélyek ennél sokkal nagyobbak.
