Otthon vagy edzőteremben, egyedül vagy társaságban? Ez az első és legfontosabb kérdés. Ha tehetjük, mindenképpen legalább egy társat találjunk magunknak a sportoláshoz, hiszen ha esetleg lemondanánk az aznapi mozgásról mert
Napi tíz adag zöldség és gyümölcs fogyasztása évente 7,8 millió ember idő előtti halálát előzhetné meg egy új brit tanulmány szerint, amelyet a BBC híroldala ismertetett.
Legalább 17 évig jelentősen véd a kolorektális daganatok (vastag- és végbélrák) kialakulásával és az azokból eredő halálozással szemben egy egyszeri részleges béltükrözés, a szigmoidoszkópia - derült ki a témában készített
A cukor korunk fehér mérge, nem véletlen, hogy csupa pozitív változással jár, ha úgy döntünk, lemondunk róla.
A házas emberek stresszhormonszintje alacsonyabb, mint egyedülálló, elvált vagy özvegy társaiké - állítják a pittsburgh-i Carnegie Mellon Egyetem kutatói, akik tanulmányukkal elsőként nyújtottak biológiai bizonyítékot a házasság egészségre gyakorolt hatásáról.
A zsírokban bővelkedő étrend és az elhízás olyan veszélyes immunválaszt válthat ki, amely növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát - állapította meg a londoni Queen Mary Egyetem kutatása.
A mostanában nagyon divatos magok veszélyére hívta fel a figyelmet a Nébih. Napi limitet is javasolnak.
Megálltál a fogyásban, vagy egyszerűen csak látványosabb eredményt szeretnél elérni? Ezek az edzésformák segítenek!
A legtöbben már elkezdték az újévi fogyókúrájukat. Ha te is rávetted magad, hogy mostantól aztán tényleg rendszeresen eljárj az edzőterembe és odafigyelj az egészséges táplálkozásra, érdemes pár hasznos tippet is
Idén kezdik meg annak, a magyar kutatók által fejlesztett, gyógyszerjelölt molekulának a klinikai vizsgálatait, amelytől a humán leukémia kezelésében várnak eredményeket.
Az emberi agy amigdala nevű régiójáról szóló tanulmányokat elemezték amerikai kutatók, akik azt találták, hogy ennek a szervnek a nagysága sem különbözik számottevően a férfi és a női agyban, ezzel
A Vermonti Egyetem szakértőinek új tanulmánya szerint a csípős ételek fogyasztása jelentősen növelheti a várható élettartamot. Az elemzések alapján ugyanis a csilipaprika rendszeres evése 13 százalékkal csökkentette az alanyok korai
