Ötvenéves kor után is érdemes elkezdeni a futást
2016.09.21.
Az amerikai nyugdíjasok egyesülete több módszert is ajánl a fittség megőrzésére az ötven év feletti emberek számára, ezek közül is kiemelkedik a futás.
Életmód
Miért ne egyen kevéssel lefekvés előtt?
2016.09.05.
Egy friss kutatás is megerősíti, amit alighanem mindannyian tudunk: nem jó későn, a lefekvés előtt vacsorázni. Ennek oka azonban nem az, hogy akkor rosszul alszunk, a veszélyek ennél sokkal nagyobbak.
20. Vegetáriánus Fesztivál - Életmód hétvége nem csak növényevőknek
2016.08.16.
Léteznek ehető virágok és magyaros vegakonyha? Lehet, hogy nem hizlal a rizs? Augusztus 27-28- án Budapesten a 20. VEGETÁRIÁNUS FESZTIVÁL táplálkozási szakemberek előadásait, ételkóstolókat, vegán főzőversenyt, öko- és bio szemléletű
Pénzfüggő az egészséges táplálkozás?
2016.08.09.
Gyakran halljuk azt a kifogást, hogy valaki azért nem él egészséges életmódot, mert az drága. Utánajártunk, hogy vajon igaz-e ez az állítás. Vizsgáljuk meg anyagi oldalról: mennyire kell kinyitnunk a
Gyógyír a szakításra
2016.08.08.
A szakítás akárhogy is zajlik, veszteség, amit fel kell dolgozni. Ki könnyebben, ki nehezebben viseli egy kapcsolat lezárását, azonban mindenkinek érdemes szembenézni a volt kapcsolat hozadékaival és a lezárással kapcsolatos
Nem voltunk elhízott gyerekek - a facebook bizonyít
2016.08.04.
"A kövérség a családunkban genetikai eredetű. Nálunk senki sem volt vékony!" - hallhatjuk az egyik leggyakoribb kifogást a túlsúlyra. A facebook-on most futó kezdeményezés mégis az ellenkezőjét bizonyítja.
Ezt próbáld ki! - Fitfutball
2016.08.03.
Igen, ilyen is van. De mi ez? Magyar találmány és nem kell hozzá más, csak egy labda. Érdekes, technikás és izzasztó egyszerre.
Divat, hogy mit sportolunk?
2016.07.27.
Sporttrend - ismerős Önnek ez a fogalom? Igen, létezik ilyen, és itt most nem a fittneszruházatra gondolunk. Az aktuális korok divatja jelentősen befolyásolja azt, hogy mit sportolnak az emberek. Minden
Sportolás okosórával
2016.07.25.
Rengeteg sportolót látunk, akik okostelefonnal segítik az edzéseiket. Nem is hiába, hiszen sok információhoz jutnak a különböző applikációk révén. Most már egyre elérhetőbbek az okosórák, amik hasonlóan okos funkciókkal rendelkeznek,
Az újdonság varázsa
2016.07.14.
Az „újdonság erejét” gyakran emlegetjük, és magyarázzuk vele a félrelépéseket, illetve egy régi kapcsolat újra cserélését. Pedig az újdonság varázsa egy hosszabb ideje működő párkapcsolatban is jótékony hatású lehet.
Mit NE fogadj meg a következő évre?
2016.07.06.
Az újév alkalmából sorra jönnek a szokásos fogadalmak. Mi az, amit semmiképp se fogadj meg, sok sorstársaddal ellentétben? Helyette pedig hogy érdemes tenned a változásokért? Fogadd meg, hogy elolvasod az
Egyelőre nyerésre állunk a bacikkal szemben
2016.06.28.
Nem minden baktérium rossz, azokkal viszont, amelyek károsak szervezetünkre, fel kell vennünk a harcot. Hogyan?
Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 14:11
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Itt a tökéletes útitárs a közös kalandozásokhoz (x)
2022. 12. 27. 15:30
A Land Rover Defender legújabb és legnagyobb, 130-as változata akár nyolc felnőtt utasnak kínál feledhetetlen kalandokat.
Az autoimmun betegségek előrejelzését szolgáló kutatás zajlik Pécsen
2025. 05. 08. 16:16
Az autoimmun betegségek előrejelzésének lehetőségeit kutatják a Pécsi Tudományegyetem Klinikai Központ (PTE KK) és a PTE Szentágothai János Kutatóközpont szakemberei - közölte a baranyai felsőoktatási intézmény hétfőn az MTI-vel.
Rájöttek a boldogság titkára! Tudományos képlettel alkották meg a tökéletes nap receptjét
2025. 04. 29. 14:37
Mennyi családi program, baráti beszélgetés, mozgás és munka kell ahhoz, hogy egy napot igazán jónak érezzünk? A kanadai British Columbia Egyetem kutatói több ezer ember napját elemezték gépi módszerekkel, az
Tökéletes tojás húsvétra – így lesz repedésmentes, könnyen pucolható és gyönyörűen festett a főtt tojás
2025. 04. 22. 14:39
Húsvétkor szinte nincs olyan háztartás, ahol ne kerülne főtt tojás az asztalra – legyen szó ünnepi reggeliről, sonkás tálról vagy a locsolók megajándékozásáról. Ám a tojásfőzés korántsem olyan egyszerű, mint
Megváltoztathatja az életünket egy szelet égett pirítós
2024. 11. 30. 20:09
A nap apró fennakadásai néha sokkal nagyobb dolgokhoz vezethetnek, mint gondolnánk.