Megszűnik a szürke
2020.09.10.
Egyre inkább ki kell vonulnia az amalgámnak a fogorvosok kezei közül.
Életmód
Vedd komolyan a stresszt
2020.09.03.
Muszáj valahogy a stresszt oldani, mielőtt még valami komoly bajjá fajul el.
Ha az annyi nem elég
2020.09.01.
Másfél, két liternyi víz elfogyasztása a napi javasolt mennyiség. Mi történik, ha tartósan kevesebb folyadékot viszünk be?
Hideg zuhany
2020.08.20.
Nyáron még csak-csak elképzelhetőnek tartjuk, de télen? Pedig jó hatással van a testünkre.
Bőrvédő nyári megoldások
2020.08.04.
Szeretjük a napfénytől egészségesen barna bőrszínt, de a leégés, a napszúrás egyáltalán nem tartozik ehhez.
Nagyobb izom, jobb immunrendszer
2020.07.23.
A testi egészség a legfontosabb. Az izmok fejlesztésével nemcsak az alakunkat formálhatjuk, hanem az immunrendszerünket is erősítjük.
Kórházban is terjedhet
2020.07.21.
Lehetséges, hogy újabb körrel is számolnunk kell? Ebből a körből pedig szívesen kimaradnánk.
Amikor „leesik a cukor”
2020.07.09.
Aki már átélte, az tudja, hogy milyen kellemetlen és kiszámíthatatlan a vércukorszint leesése.
A napos idő intelme
2020.07.07.
Alig vártuk, hogy süssön a nap, de azzal is óvatosan kell bánni. A napszúrás fájdalmasan megmutatja magát.
Nemcsak a nyár okozhat fokozott izzadást
2020.06.23.
Mindenki izzad a nagy hőségben, amely a test védekező funkciója, de ha a verejtékezés indokolatlan és nagyfokú, akkor az jelez valamit.
Az egészség alapja
2020.06.18.
Olyan egyszerű a képlet. Egészség = mozgás + egészséges ételek fogyasztása + káros szenvedély elhagyása. Ha olyan egyszerű, akkor oldjuk is meg a feladatot!
Nyári diéta és hízás
2020.06.11.
Nem éri el a fogyókúra és a diéta sem azt a szintet, amit szerettél volna?
Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 14:11
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Itt a tökéletes útitárs a közös kalandozásokhoz (x)
2022. 12. 27. 15:30
A Land Rover Defender legújabb és legnagyobb, 130-as változata akár nyolc felnőtt utasnak kínál feledhetetlen kalandokat.
Megviseli az agyat és árt a társas kapcsolatoknak a túlórázás
2024. 11. 19. 15:01
Egy friss tanulmány szerint az önuralom gyakorlása kimerítő hatással van az agyra és ez befolyásolja a társas viselkedést.
Hogyan találjunk egyensúlyt a munka és a magánélet között?
2024. 11. 16. 08:41
A munka és a magánélet közötti egyensúly megtalálása minden nő számára kihívást jelenthet, különösen akkor, ha sokféle szerepet kell betöltenünk egyszerre.
Őszi ínyencségek: Receptek és ötletek, hogy felmelegítsenek novemberben
2024. 11. 14. 16:58
Az ősz utolsó hónapja bővelkedik szezonális alapanyagokban és különleges ízekben. November a sütőtök, az alma, a körte és a gesztenye ideje, amelyek mindegyike egyszerűen beépíthető az étrendbe. Íme néhány tipp,
Black Friday: 4+1 jó tanács, hogy kevesebből hozzuk ki az ajándékozást
2024. 11. 13. 16:10
Kezdjünk el időben felkészülni a karácsonyra, és használjuk ki a novemberi kedvezményeket: így pénzt és időt takaríthatunk meg, emellett a vásárlás is kevesebb stresszel jár. Ráadásul most az aktuális projektjeinkhez,