Joga van bárkinek úgy döntenie, hogy nem fogyaszt húst. Az új életformának lehetnek előnyei, de veszélyei is.
Ha a környezetedben lenne valaki rosszul, tudnád, hogy mit kell tenned? Nem áért tudni az újraélesztés szabályait.
Az alvás napi szükségleteink egyike, de annak minősége is fontos. A szájon át történő légzést vehetjük tünetnek is.
Kell valami az álmos reggeleken, hogy felpezsdítsen. Nem is kell hozzá túl sok.
Képzeld el, hogy a vízivást is túlzásba lehet vinni. Volt is már rá példa.
Ha állandó feszültségben élünk, az kihat az alvásunkra is. Sokáig ez nem működhet negatív következmények nélkül.
Gyógyító, hatékony, fájdalmat nem okozó, csak némi lenyomatot hagyó gyógymód a köpölyözés.
Legtöbbünk számára fontos az egészségünk és fittségünk megőrzése, ezért a táplálkozás is fontos része annak. Egyél müzlit!
Eltudnád képzelni az életedet úgy, hogy csak pulyka-, csirke- vagy halhúst fogyasztasz? A vörös hús elhagyását már sokan meglépték.
Ha csak az egyik sor jut el hozzád és teszel lépést a környezetvédelem felé, már megéri.
Még csak tenger és hajó sem szükséges ahhoz, hogy tengeribetegek legyünk. Az agyunk tréfálkozik velünk.
Rohanunk, időre tesszük mindezt. Megcsináljuk, letudjuk, de már nyakunkon a következő teendő, és ez nemcsak a munkahelyre igaz, hanem otthon is. Belefásulunk, elfáradunk, nem látjuk értelmét semminek. Kiégés.