Jól esik, ha a szél megmozgatja a levegőt lakáson belül és kívül is, de a huzat fájdalmat is tud okozni. Például a fülben.
Minél tanultabb valaki, annál egészségesebb lehet. Megéri tehát a tanulásra, önmagunk képzésére fordítani az időt és az energiát.
Még az elővigyázatosság ellenére is kaphatunk napszúrást vagy hőgutát. A kettő nem egy és ugyanaz.
Egy jól felfújt lufiként érezhetjük magunkat étkezések után. Még akkor is, ha semmi puffasztót nem vittünk be.
A stressz szó maga negatív kifejezés az életünkben, így szinte egyértelművé válik az is, hogy annak hatásai is hasonlóak lehetnek.
A cukor nem feltétlenül rossz tevőnk, ha tudunk mértékkel bánni azzal. Az édesítőszerek hosszú távon és nagyobb mértékű fogyasztás során akár ronthatnak az egészségünkön.
A látás fontosságát senki sem kétli, csakhogy a látásunk minőségéért is sokat tehetünk. Az egészséges táplálkozáson túl is van dolgunk.
A tudatosság, a magunkra való odafigyelés egyre fontosabbá válik, de akkor ugyanezt megtehetjük a környezetünkért is, mert ez legalább annyira fontos.
A mi életünk a mi kezünkben van. Nem árt azonban tudatosítani magunkban néhány életvezetési szabályt, ha nem másnak szeretnénk megfelelni, és nem más életét szeretnénk élni.
Rend vagy rendetlenség uralkodik körülötted? A rend jó hatással lehet a lelkünkre, érdemes mindennek megkeresni a helyét.
Élelmiszereink csomagolásán számos kritériumnak megfelelő adat van feltüntetve, de ezekből csak kevesen tudjuk kideríteni, hogy egészséges-e vagy sem.
Az öregség egy állapot, amely az élet velejárója és természetes folyamata. Nem dacolni kell az ellen, hanem elfogadni és tenni azért, hogy fenntartsuk fizikai és mentális egészségünket.