Nyáron még csak-csak elképzelhetőnek tartjuk, de télen? Pedig jó hatással van a testünkre.
Szeretjük a napfénytől egészségesen barna bőrszínt, de a leégés, a napszúrás egyáltalán nem tartozik ehhez.
A testi egészség a legfontosabb. Az izmok fejlesztésével nemcsak az alakunkat formálhatjuk, hanem az immunrendszerünket is erősítjük.
Lehetséges, hogy újabb körrel is számolnunk kell? Ebből a körből pedig szívesen kimaradnánk.
Aki már átélte, az tudja, hogy milyen kellemetlen és kiszámíthatatlan a vércukorszint leesése.
Alig vártuk, hogy süssön a nap, de azzal is óvatosan kell bánni. A napszúrás fájdalmasan megmutatja magát.
Mindenki izzad a nagy hőségben, amely a test védekező funkciója, de ha a verejtékezés indokolatlan és nagyfokú, akkor az jelez valamit.
Olyan egyszerű a képlet. Egészség = mozgás + egészséges ételek fogyasztása + káros szenvedély elhagyása. Ha olyan egyszerű, akkor oldjuk is meg a feladatot!
Nem éri el a fogyókúra és a diéta sem azt a szintet, amit szerettél volna?
Nemcsak az ételekkel, de az életmóddal is segíteni lehet, hogy a reflux kellemetlenségeit elkerülhessük.
Amint az időjárás is engedni, dobd le a cipőket amikor csak tudod és legyél szabad!
Ami a férfiaknak sármot ad, az a nők számára lehet maga a rémálom.