A C-vitamin fontosságában senki sem kételkedik, mégsem véd meg a koronavírustól.
Életmódunkkal nagyban hatással lehetünk egészségünkre és így élettartamunkra is. A genetikára nem foghatunk mindent.
Ég, viszket, fáj. Elég hozzá egy jóízű lakoma, stressz vagy betegség és a herpesz újból megmutathatja magát.
Ha elegendő van belőle a szervezetünkben nincs is gond, de ha kevés, akkor ijesztő tünetekkel jelentkezhet a K-vitamin hiánya.
Lehet erősíteni az immunrendszert és lehet támogatni védőoltással is. melyiket választod?
Jelez a szervezet, de nem mindig tudjuk, hogy mit. Az általános fáradtság, ingerlékenység jelezheti a folsav hiányát.
Az ősz beköszöntével fogékonyabbak lehetünk a betegségekre, de fel is készülhetünk a kórokozók ellen.
Olyan tüneteket okozhat a D-vitamin hiánya, amelyeket hajlamosak vagyunk másra fogni.
Ha azok közé tartozol, akik már alig várták a tavaszt, akkor készítsd fel a szervezetedet arra, hogy a tavaszi fáradtság elkerüljön.
Az ősz színekkel és termésekkel is megörvendeztet, de olyan lehetőségeket is kínál, amelyekkel érdemes élni, hogy felkészültebben várjuk a telet.
A különböző étrend kiegészítők sok ember mindennapjainak részei. Mondják, nélkülözésükkel nem lehet egészséges életmódot folytatni. Igaz ez?
Itt a gyümölcsszezon, most terem a szeder, a körte és még sok más finomság. Ez azért is öröm, mert frissen és könnyedén juthatunk egészséges, vitamindús táplálékokhoz. A gyümölcsfogyasztással azonban jobb