Gyógyító, hatékony, fájdalmat nem okozó, csak némi lenyomatot hagyó gyógymód a köpölyözés.
Legtöbbünk számára fontos az egészségünk és fittségünk megőrzése, ezért a táplálkozás is fontos része annak. Egyél müzlit!
Eltudnád képzelni az életedet úgy, hogy csak pulyka-, csirke- vagy halhúst fogyasztasz? A vörös hús elhagyását már sokan meglépték.
Ha csak az egyik sor jut el hozzád és teszel lépést a környezetvédelem felé, már megéri.
Még csak tenger és hajó sem szükséges ahhoz, hogy tengeribetegek legyünk. Az agyunk tréfálkozik velünk.
Rohanunk, időre tesszük mindezt. Megcsináljuk, letudjuk, de már nyakunkon a következő teendő, és ez nemcsak a munkahelyre igaz, hanem otthon is. Belefásulunk, elfáradunk, nem látjuk értelmét semminek. Kiégés.
Kétségtelenül jól esik a nagy hőség elől egy kellemesen hűvös helyre elhúzódni, de a légkondinak hátrányai is lehetnek.
Ha nem az a cél, hogy nagy súlyveszteséget érjünk el, csupán némi feleslegtől szeretnénk megszabadulni, és egészségesen szeretnénk élni, akkor néhány könnyű és kivitelezhető diéta segíthet ebben.
Sok család bomlott fel és ment tönkre az alkoholnak köszönhetően. Sajnos sok élet is az alkohol áldozatává vált már.
Jól esik, ha a szél megmozgatja a levegőt lakáson belül és kívül is, de a huzat fájdalmat is tud okozni. Például a fülben.
Minél tanultabb valaki, annál egészségesebb lehet. Megéri tehát a tanulásra, önmagunk képzésére fordítani az időt és az energiát.
Még az elővigyázatosság ellenére is kaphatunk napszúrást vagy hőgutát. A kettő nem egy és ugyanaz.